ファスティングデーツでダイエットをやってみれば？

デーツは、ドライフルーツとして、ときどき食べていましたが
これには、タンパク質分解酵素も食物繊維もたっぷり入って
いてダイエットにもいいとは知りませんでした。
昨日、友だちとお茶してたら ファスティングデーツでダイエット
中だから、今日は紅茶だけね、というので、詳しく聞いてみたら
そういうことでした。
おなかがぽっこり気味の私も、一度ファスティングをして、すっき
りさせてみようかな。